OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

Úvodní stránka » Recepty » Tofu » Tofu salát

Tofu salát

Recept pro 4 osoby:

60 ml sladké čili omáčky

3-4 stroužky rozmačkaného česneku

1 lžička nastrouhaného sýru

2 lžičky sojové omáčky Soyu, nebo Tamari

500g Tofu speciál

2 lžičky oleje

2 mrkve

6 mladých cibulek

2 malé cukety

100g hráškových lusků

Postup:

Do misky dáme čili omáčku, česnek, sýr - přidáme Tofu, promícháme a marinujeme 30 min. Tofu procedíme a marinádu odložíme. Na pánev dáme olej a tofu pražíme na silném ohni asi 4 minuty, anebo dokud nezačne hnědnout ze všech stran.

Tofu vybereme a odložíme. Na rozehřátý olej přidáme na kolečka nakrájenou zeleninu a mícháme na silném ohni 5 minut. Přidáme Tofu a zbytek marinády. Necháme přejít varem a podáváme.

Přidat komentář

Zvýrazněné položky jsou povinné.

TOP produkty

Aktuality

Miso

29.5.2016

Miso je fermentovaná vyzrálá pasta ze sojových bobů, soli a určitého druhu obilí. Slovo miso znamená doslova „pramen chuti“. MI znamená „chuť“ nebo „koření“, SO znamená „pramen“.

Chalva

28.5.2016

Chalva je nejenom přínosným zdrojem vitamínů a dalších cenných živin, ale také se výborně hodí jako zdravé mlsání do diet. Chalva patří mezi delikatesy, obsahuje mnoho bílkovin, sacharidů i zdravých tuků, což u klasických sladkostí nebývá

Zelený čaj Japan Kukicha 100%

21.5.2016

Úžasný Kukicha čaj je jeden z léčivých japonských čajů. Podporuje obranyschopnost, odkyseluje organismus, detoxikuje tělo, prevence proti rakovině, prevence proti vzniku Diabetu, urychluje ubývání tukové hmoty, snižuje vysoký cholesterol, snižuje hladinu cukru v krvi, odvodňuje a má ještě mnoho jiných léčivých vlastností.

archiv